287 миллионов тонн
Итак, в 2005 году группа ученых из Великобритании решила взвесить всех жителей земли. Разумеется, не в прямом смысле, а лишь вычислить, сколько же весят люди. Таким образом, получилось, что все люди на Земле весят 287 миллионов тонн. С тех пор прошло семь лет, и, вероятнее всего, вес землян перевалил за 300 миллионов тонн. При этом лишний вес у людей в совокупности составляет 15 миллионов тонн - столько весят 242 миллиона человек в среднем. А вот средний вес человека оказался куда меньше ожидаемого, и все за счет стран Азии. В результате взрослый человек в среднем весит всего 62 килограмма.
Наиболее полными оказались жители Северной Америки. Средний вес жителя Канады и США колеблется в районе 81 килограмма. В этих странах проживает всего 6 процентов населения Земли, но именно эти несчастные 6 процентов имеют 34 процента избыточного веса всех людей. Для сравнения, в странах Азии живут более 60 процентов населения планеты, а "жира" на них приходится всего 13 процентов. Любопытно, что это исследование не только говорит о фактах повального ожирения, но и измеряет уровень жизни, активности, распределения запасов продовольствия на планете.
"Если бы жители всех стран мира имели бы такой же индекс массы тела, как жители США, общая масса человечества была бы на 58 миллионов тонн больше... что эквивалентно увеличению населения мира на 935 миллионов человек средней массы, - пишут британские ученые в своем докладе. - Это увеличение приведет к росту потребления пищи на величину, достаточную для прокорма 473 миллионов человек". Таким образом, можно сделать логический вывод: скоро те, кто слишком много ест, вгонят все население Земли в катастрофическое состояние голода. Решить эту проблему можно только одним способом - посадить развитые страны на диету!
Тем временем
Всемирная организация здравоохранения определила ожирение как болезнь ХХI века. По оценкам ВОЗ, в мире избыточный вес имеют приблизительно 2 миллиарда взрослых людей, а больных ожирением - более 500 миллионов. Еще 20 миллионов - это дети в возрасте до пяти лет, страдающие детским ожирением. По прогнозам медиков, к 2015 году примерно 2,3 миллиарда взрослых людей будут иметь избыточный вес и более 700 миллионов - ожирение. И дело, по сути, даже не в цифрах, а в том, что реальную статистику никто не ведет, и сколько таких людей на планете, достоверно не знает никто.
В Тамбовской области ожирение не самая популярная болезнь. По словам заместителя начальника управления здравоохранения области Татьяны Вяльцевой, конкретных данных о количестве больных ожирением нет, в регионе не ведется никакая статистика учета.
А вот в США лишний вес стал настоящим бичом времени. По статистике, в Америке именно ожирение является лидирующей причиной смертей, которые можно было предотвратить. Это значит, что две трети американцев заранее укладывают себя в гроб.
Но не будем показывать пальцем за океан. С 2010 года врачи Европы и России также начали бить тревогу - "американский жир" приполз и к нам. Сами за себя говорят цифры по детскому ожирению - в Европе 38 процентов детей от 5 до 18 лет имеют лишний вес, в Китае немного меньше - 20 процентов. В России от ожирения страдает каждый четвертый, но в отдельных возрастных "группах риска" эти показатели существенно выше. Так, у женщин в возрасте 35-55 лет избыток веса регистрируется у 75 процентов, а показатель ожирения приближается к 50 процентам.
Причины и следствия
- Ожирение - следствие нашего образа жизни, - уверен заведующий Центром здоровья Тамбовской областной клинической больницы Юрий Говша, - а вот последствия могут быть самыми печальными.
Прежде всего, это болезни: сахарный диабет второго типа, который развивается в зрелом возрасте у 57 процентов больных ожирением. Кроме того, сердечно-сосудистые заболевания: изменения сердечного ритма, повышение артериального давления, повышение холестерина в крови. У многих больных ожирением возникают нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, дисфункция половых желез, проблемы центральной нервной системы, боли в конечностях, изменение осанки, онкологические заболевания молочной железы, матки, толстой кишки.
Ожирение не просто избыточный вес. Это как раз тот самый случай, когда человеку следует полностью изменить свой образ жизни. Необходимо срочно обратиться к врачу, если ваш индекс массы тела стал критичным.
- Формула ИМТ проста, но эффективна, - говорит заведующий Центром здоровья Тамбовской областной клинической больницы Юрий Говша. - Для его исчисления следует вес человека в килограммах разделить на его рост в метрах, помноженный сам на себя.
Например, наш человек при росте 170 см весит 60 кг. ИМТ = 60 кг: (1,70 м х 1,70 м) = 20,7. Существует таблица, по которой можно определить, что же значит ваш ИМТ.
16 и менее Выраженный дефицит массы
16-18 Недостаточная масса тела
18-25 Норма
25-30 Избыточная масса тела (предожирение)
30-35 Ожирение первой степени
35-40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени
Поход к врачу не стоит откладывать и в том случае, если сбросить лишний вес самим не удается, несмотря на изменения в образе жизни и питании.
Срочно стоит обратиться к специалистам при возникновении симптомов сопутствующих ожирению болезней: высокий сахар в крови, повышенное давление, одышка, боль в суставах, проблемы с пищеварением, мочеиспусканием, боли в спине из-за воздействия на позвоночник избыточного веса.
И помните, бороться самим можно с лишним весом с помощью правильного питания и повышения активности, а вот борьба с ожирением должна вестись лишь под наблюдением врача. Не ройте раньше времени могилу себе, своим детям, заставляя их есть больше меры.